Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 35.29g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Ашан Сыр Чанах 45%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Фарш Индейки. Lunch: Ашан Сыр Чанах 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Dinner: Konti Супер Контик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Додельница's Weight History
|