Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 47.07g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Королек, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Окей Груша Конференс, Сгущенное Молоко, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Сливы, Королек, Голубцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|