Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 77.02g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Велес Сало Белорусское, Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. Dinner: Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Омлет с Молоком, Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paveluvarov244's Weight History
|