Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 91.18g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Консервированный, Danke Сыр Тильзитер , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Колбаса Ароматная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Global Village Горошек Консервированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, НК Сити Запеканка Творожная с Тыквой. Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, НК Сити Запеканка Творожная с Тыквой, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|