Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 45.98g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шоколадный Пирог с Ганашем, Вермишелевый Суп, Чай, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Dinner: Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Пеленгас, Чай. Snacks/Other: Добрянка Пирог с Красной Рыбой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.ole4ka's Weight History
|