Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 31.76g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Пирог с Рыбой, Хлебница Беляш с Мясом , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Винегрет, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|