Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
793 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 76.00g | Carbs: 31.77g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Увелка Гречка Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Утолина Утиная Грудка без Кожи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|