Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 90.90g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Nesquik Nesquik Duo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|