Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 101.91g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Lunch: Фили-Бейкер Торт Песочный «Мелодия с Черносливом», Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный. Dinner: Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|