Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 47.34g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Кофе с Сахаром, Моя Цена Икра Из Кабачков, Буше Хлеб Традиционный Ржаной. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Dinner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|