Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 116.67g | Carbs: 258.47g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Творожная Запеканка с Изюмом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семга Запеченная, Белый Хлеб, Магнит Вомер Копчёный . Lunch: Батон, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Вермишель. Dinner: Помидоры, Простые Пельмени, Mixbar Миндаль Жареный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|