Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 99.94g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|