Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 61.45g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлебцы Зерновые. Lunch: Ашан Печень Жареная, Растительное Масло, Сыр Российский, Свекла Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Компот из Сухофруктов. Dinner: Королек. Snacks/Other: Имунеле Малиновый Пломбир, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|