|
Наконец то, я дождалась эту цифру 6, я так долго ее не видела. Просто я такая радостная, прям не могу 😃😃🥳
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 86.89g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Папа Может Ветчина Филейная, Красная Цена Молоко 3,2%, Карлов Двор Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов из Кур. Грудки. Dinner: Красная Цена Молоко 3,2%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Отруби Ржаные, Ашан Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|