Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 30.53g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Weight History
|