Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 73.13g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Сырники, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Бежин Луг Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Макфа Макароны Отварные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|