Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 99.87g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Верный Капуста Квашеная по-Деревенски, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Dinner: Селедка под Шубой, Салат Оливье, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Куриные Котлеты в Духовке, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Рулет Творожный с Клубникой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1586's Weight History
|