Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2361 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 149.79g | Carbs: 259.42g.
Breakfast: Здравушка Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Горбуша. Dinner: Фарш, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Богдаша Молоко 2,5%, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Чай, Скумбрия Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пятерочка Хурма, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Мандарины, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|