Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 106.01g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Окское Яичный Белок, Лента Яблоки Айдаред, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Пастилушка Пастила без Сахара, Вкуснотеево Масло Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Увелка Пшеничная Крупа, Hortex Цветная Капуста, Haas Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Творог 5,5%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Агуша Йогурт Классический 3,1%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Киндер Сюрприз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Север Морковный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|