Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 62.18g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Меридиан Форель Слабосолёная, Язык Говяжий Отварной, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница с Помидорами. Lunch: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Primfood Халва Самаркандская, Голубцы. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|