Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 94.34g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Окей Булгур, Окей Груша Конференс, Перекресток Яблоко Гала, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Bonvida Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|