Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 115.97g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Российский Сыр, Оливки (Любого Размера), Укроп, Ситниковское Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Лента Шампиньоны Маринованные, Борщ, Баранина Отварная. Dinner: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Пятерочка Груша Конференция, Укроп, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Грейпфрут, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|