Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
85 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 53.79g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец. Lunch: Яблоко Семеринка, Хлеб, Фасоль (Консервированная), Папа Может Сосиски Мясные. Dinner: Сыр, Vici Крабовое Мясо, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Свиной Бульон. Snacks/Other: Курага, Зеленый Чай, Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|