Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 151.57g | Prot: 96.06g | Carbs: 28.00g.
Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 20%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Сало, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 20%, Сало, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петрушка, Укроп. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|