Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 214.02g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Lunch: Сыр Соломка Копченый , Хороший День Кольца Кальмара. Dinner: Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Морской Окунь. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|