Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 67.03g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Чай, Куриная Грудка Вареная, Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Чай, Мандарины, Грибы, Свинина Запеченая. Dinner: Сельдь Соленая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Гороховый Суп. Snacks/Other: Чай с Молоком, Рубиком Ветчина Юбилейная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|