Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 25.77g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Хурма. Lunch: Салат Цезарь. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Чай с Медом, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. Snacks/Other: Минтай Жареный, Конфета. more...
|
steady weight
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|