Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 61.29g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи с Мясом. Dinner: Сметана, Чай с Молоком, Сыр Российский, Щи с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|