Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
476 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 21.50g | Carbs: 31.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Laime Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Красная Икра Икра Кеты, Хлеб Черный, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|