Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 86.61g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, La Pina Арахисовая Паста, Мармелад, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петрушка, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Энерджи Про Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Магнит Хурма, Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|