Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
882 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 71.30g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: 岩塚製菓 枝豆あられ, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Dinner: シェリエ 森の散歩道, ニッスイ 旨味だしおでん 枕崎製造かつお節, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Snacks/Other: 御座候 よもぎ餅. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mizukisf1027's Weight History
|