Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 51.84g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Масса, Бутерброд с Маслом, Пирожок с Мясом, Пирожок с Мясом, Хурма, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Рыба Копченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinok2112's Weight History
|