Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 110.74g | Carbs: 261.32g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Шарлотка, Кофе (Эспрессо), Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ Украинский. Dinner: Куриные Сосиски, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Frudoza Пломбир с Кусочками Клубники, Банан, Домашние Мюсли, Савушкин Йогурт Теос 2%, Бутерброд с Красной Рыбой, Сырники Домашние, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|