Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 148.57g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Карусель Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырой Овощ, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Сыр Чеддер. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, Мясоет Стейк Топ Блейд, Борщ #1. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Каждый День Чернослив Сушеный, Президент Творог, Лента Конфеты Суфлейные, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|