Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 118.06g | Prot: 59.91g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, MRM Matcha Green Tea Powder, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Сладкий Картофель. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец, Петмол Сливки 33%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Карат Сыр Сливочный Violette, Голубика, Листья Салата. Dinner: Свекла Вареная, Arrighi Соус Песто, Polar Палтус Филе Порционное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|