Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 47.18g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Творог 5%, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|