Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 89.38g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Морковь по-Корейски, То-То Паста с Морепродуктами. Dinner: Киви, Наливки или Ликер, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|