Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 95.97g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Epica Йогурт Натуральный, Банан, Магнит Авокадо. Lunch: Гипербола Эклер Шоколадный, Грейпфрут, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Яйцо, Ашан Треска Горячего Копчения. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|