|
92,60. -200 грамм все же радуют,но было бы больше,если бы не недосып.Что ж...Буду ждать что будет завтра.Всем отличного времени ваших суток и настроения!!!)
|
92.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 95.61g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт, Ваш Хлеб Сушки Шебекинские Сдобные "Малютка", La Pina Арахисовая Паста, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Ягодный Край Желе Яблочное, Резной Палисад Сметана 15%, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Киви, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Свекла Вареная, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Other: из Вологды Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|