Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 106.83g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Мясная Лавка Шинка, ГМЗ Сметана 10%. Lunch: Грибочки по-Одесски, Квашеная Капуста. Dinner: Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Нутроф Форте , Нутроф Форте , Куриные котлеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|