Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2277 kcal
|
Fat: 122.08g | Prot: 71.14g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Коркунов Конфеты с Орехом, Слобода Майонез, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Сосиска в Тесте, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия , Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|