Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 88.04g | Carbs: 241.22g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Сладкий Красный Перец, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Креветки. Dinner: ВкусВилл Финики Сушеные. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|