Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 77.97g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Мёд, Сырники от марии, Кофе. Lunch: Копченов Грудинка Классическая, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|