Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 105.33g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|