Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2373 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 100.56g | Carbs: 255.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Гармония Сметана 20%, 4 Сезона Рис с Овощами. Lunch: Бананы, Магнит Грейпфрут , Картофельное Пюре, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Лавина Сдоба "Ромашка". Snacks/Other: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|