|
Отеки! За 3 дня 2 кг плюс. Не пойму с чего😭😭😭
|
64 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 77.37g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Телятина Отварная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Блинчики, Лента Хлебец . Dinner: Картофельное Пюре, Миндаль Тефтели из Индейки, Блинчики, Сгущенка, Сметана , Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Телятина Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|