Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
3016 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 163.16g | Carbs: 431.48g.
Breakfast: Сахар, Розумний Вибір Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ред Булл Энергетик. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|