Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 56.60g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Ярославский Бройлер Паштет Деликатесный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Майонез, Суп из Сайры. Dinner: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Груша, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|