Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 59.23g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Грейпфрут, тосты с авакадо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", бутер пп. Dinner: пп блины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|