Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 134.72g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Клементины, Ого Отруби Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|